An Unbiased View of الثلث الثاني من الحمل

An Unbiased View of الثلث الثاني من الحمل

Blog Article

إليك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل:

لذا يجب الحرص على الحصول على قسط كاف من النوم وإيجاد وضعيات نوم مريحة.

مع تزايد الترقب، قد تصبح المخاوف بشأن الولادة أكثر. كم ستؤلم؟ الى متى سوف يستمر الالم؟ يمكن مناقشة خيارات وسائل تخفيف الألم مع الطبيب. كما يمكن أن يكون التحدث مع الأهل والأصدقاء الذين خاضوا التجربة مفيدا في المساعدة على التماسك والهدوء. إذا تجاوزت تاريخ الولادة، فقد يعرض على الحامل اجراء يسمي (مسح الغشاء) من قِبل القابلة أو الطبيب.

جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن

سيقوم الطبيب بمراقبة وضعيات الجنين داخل الرحم والتي تستمر بالتغير إلى حين موعد الولادة.

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية

term_references المؤلف طاقم الطبي هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

[٥] تشنجات الساق: تعد تشنجات الساق شائعة مع تقدم الحمل، وغالبًا ما تحدث في الليل.[٥] الإفرازات المهبلية: قد تلاحظين إفرازات مهبلية لزجة أو صافية أو بيضاء، وهذا أمر طبيعي، لكن اتصلي بطبيبك إذا أصبحت الإفرازات قوية الرائحة أو غير عادية في اللون أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.[٥] انتفاخ الساقين والكاحلين: يضغط جنينك ورحمك على جسدك، وهذا يمكن أن يسبب تباطؤ الدورة الدموية وتراكم السوائل خاصةً في الأجزاء السفلية من جسمك.[٦] آلام الظهر والحوض: ينتج ألم الظهر عن زيادة حجم طفلك، كما أنه أثناء الحمل تتمدد أربطة جسمك مما يؤدي إلى الضغط على مفاصل أسفل الظهر والحوض وحدوث الألم.[٦] الإمساك: وهو شائع خلال الحمل.[٦]

يصبح طفلك في الأسبوع الحادي والعشرين من عُمر الحمل - أو بعد الإخصاب بتسعة عشر أسبوعًا - مغطى بالكامل بشعر دقيق ناعم يُطلق عليه زغب الجنين. ويساعد هذا الزغب في تثبيت الطلاء الجبني على البشرة.

إلى جانب البروتين، من الضروري الإهتمام بتناول الخضروات الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الهامة للحامل، ولذلك ينصح بعمل طبق السلطة يومياً وتناوله، على أن يشمل الخضروات التالية:

بريغنابلان - ملتي فيتامين هيربانا - ملتي فيتامين سيكيم لاكتاغوغ . هير - ملتي فيتامين

الثلث الثاني من الحمل .. أعراضه وكيف تجعلين حملكِ أكثر متعة!

إن النظام الغذائي مهم جداً في هذه المرحلة، لذلك يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه لتجنب الجفاف، وتضمين الفواكه والأطعمة الغنية بالحديد في النظام اضغط هنا الغذائي.

احصلي على الرعاية الصحية لصحتكِ وصحة طفلكِ اشتركي الآن